Зміст
Ринок спортивного одягу переповнений варіантами, і саме це ускладнює вибір. Купити леггінси, які через тиждень витягнуться на колінах, просвітяться під час присідань або стягнуть живіт у неприємний рулик – легко. Купити ті, що прослужать два-три роки, не втративши форму і колір, і в яких однаково комфортно бігати і ходити за кавою – складніше. Давайте розглянемо, на що реально звертати увагу при виборі, чим технологічні лінійки відрізняються одна від одної і як не помилитися з розміром.
Для вибору між конкретними моделями жіночих лосин Nike і актуальними розмірами зручно перейти на сторінку sportcity.ua/category/women/clothes/legginsy/brand-nike/ – там є фільтрація за кольором, довжиною, типом і ціновим діапазоном.
Технологічні лінійки Nike: що ховається за абревіатурами в назві
Коли дивишся на назву моделі на кшталт W NK DF ONE HR TIGHT або W NP 365 TIGHT, складається враження, що без знання шифру не розібратись. Але в цих абревіатурах є логіка, і вона корисна при виборі.
DF або Dri-FIT – базова технологія відведення вологи. Тканина з маркуванням DF транспортує піт від шкіри до зовнішньої поверхні матеріалу, звідки він випаровується. Це не означає, що ви не будете потіти, але відчуття вологої тканини на шкірі мінімізується. Підходить для більшості видів тренувань: фітнес, йога, пілатес, ходьба, легкий біг.
NP або Nike Pro – лінійка для інтенсивних навантажень. Компресійна підтримка, щільніша посадка, ретельніше опрацьовані зони бедер і попереку. Якщо ви займаєтеся важкою атлетикою, кросфітом або інтервальними тренуваннями з великою амплітудою рухів, Nike Pro дасть відчуття підтримки, яке відрізняється від звичайних леггінсів.
NSW або Nike Sportswear – вже не спорт у чистому вигляді, а атлетичний стиль для вулиці. Леггінси з маркуванням NSW зроблені з упором на зовнішній вигляд, не жертвуючи комфортом. Їх зручно носити в місті, поєднувати з кросівками і оверсайз-худі без відчуття, що ти в спортивному одязі.
HR або High Rise означає висоту пояса. Висока посадка фіксує талію і живіт, не стискає при нахилах і присіданнях і дає відчуття підтримки. Для більшості типів фігури висока посадка комфортніша, ніж середня.
7/8 Tight вказує на довжину: штанина закінчується трохи вище щиколотки. Для жінок з невеликим зростом це виглядає пропорційніше, ніж повна довжина. Для носіння з кросівками багато хто вважає цей варіант зручнішим.
Компресія і підтримка: коли вони потрібні, а коли зайві
Компресія – стискання тканини для підтримки м’язів і покращення кровообігу під час навантаження. Це не лише відчуття щільності, а й фізіологічний ефект: компресійні леггінси знижують вібрацію м’язів при ударному навантаженні, що зменшує втому і пришвидшує відновлення після тренування.
Для силових тренувань і кросфіту компресія виправдана: вона підтримує м’язи стегон і литок під час важких присідань і вибухових рухів.
Для йоги і стретчингу компресія зайва. Тут важливіша свобода руху і відчуття тканини на шкірі, а не підтримка. Леггінси з м’якого трикотажу без сильної компресії підходять для статичних і гнучких практик краще.
Для бігу потрібна помірна компресія в зоні гомілки і стегна. Надмірно щільна тканина при тривалому бігу може викликати натирання. Моделі NP 365 оптимальні для середніх дистанцій.
Для повсякденного носіння підходять будь-які леггінси без відчутного тиску. NSW-лінійка з м’якою трикотажною тканиною в цьому плані найкомфортніша.
Матеріали: що означають відсотки в складі
На бирці леггінсів Nike зазвичай поліестер 75-88%, еластан 12-25%. Іноді з домішками нейлону. Розберемо, що це означає на практиці.
Поліестер – основа більшості спортивних тканин. Не поглинає вологу, не тягнеться понад міру і довго зберігає форму. Недоліки: нижча повітропроникність порівняно з натуральними тканинами і специфічне відчуття синтетики, яке не всім подобається.
Еластан (він же спандекс або лайкра) – саме він дає тканині еластичність. Чим вищий відсоток еластану, тим сильніше тканина розтягується і повертається у вихідну форму. При 15-20% еластану леггінси тримають форму навіть після сотень прань.
Нейлон у деяких моделях замінює частину поліестеру. Він м’якший на дотик, трохи легший і краще відводить вологу. Моделі з нейлоном зазвичай коштують дорожче, але на відчуттях різниця помітна.
Що важливо перевірити перед покупкою: тест на просвічування. Присядьте або нагніться в примірочній – тканина не повинна просвічуватись. У більшості лосинів Nike з маркуванням Dri-FIT є щільна двошарова конструкція в зоні сідниць саме для цього, але перевірити завжди варто.
Жіночі леггінси Nike: як вибрати розмір правильно
Розміри Nike відповідають стандартній міжнародній шкалі XS-XXL, але є нюанси. Через компресійну посадку леггінси часто сидять щільніше, ніж той самий розмір в джинсах або штанах. Якщо ви зазвичай на межі розмірів, краще взяти більший.
Щоб не помилитися, потрібні два параметри: обхват талії і обхват стегон. Для леггінсів з низькою посадкою критичний параметр – стегна. Для моделей High Rise – і талія, і стегна.
Таблиця розмірів Nike для леггінсів:
- XS: талія 61-66 см, стегна 87-91 см
- S: талія 66-71 см, стегна 91-96 см
- M: талія 71-76 см, стегна 96-101 см
- L: талія 76-82 см, стегна 101-107 см
- XL: талія 82-88 см, стегна 107-112 см
Якщо ви займаєтеся з поясом або у вас виражена різниця між талією і стегнами, орієнтуйтеся на стегна і потім оцінюйте, як сидить пояс.
Догляд: як зберегти якість тканини надовго
Неправильний догляд руйнує спортивний одяг швидше за активне носіння. Кілька правил для леггінсів Nike.
Прати при 30-40°C без пом’якшувача тканини. Пом’якшувач забиває волокна еластану і знижує його еластичність. Через кілька прань з пом’якшувачем леггінси перестають тримати форму.
Не сушити в барабані сушарки. Висока температура руйнує еластан і може деформувати шов. Сушити горизонтально або вертикально в тіні, не під прямим сонцем.
Не прасувати. Тканина і без цього розгладжується при носінні.
Прати відразу після тренування або хоча б не залишати в мокрому стані. Відкладений піт на синтетиці дає стійкий запах, який потім важко вивести навіть після кількох прань.
Зберігати складеними, а не вішати. При тривалому зберіганні на вішаку пояс може розтягнутися.
Коли варто брати дорожчу модель, а коли достатньо базової
Це питання, яке виникає при будь-якій різниці в ціні більше 500 гривень між двома зовні схожими моделями. Відповідь залежить від мети використання.
Якщо ви тренуєтеся три-чотири рази на тиждень і плануєте носити леггінси щодня – вкладатися в дорогу компресійну модель Nike Pro є сенс. Вона прослужить довше, зберігатиме форму після інтенсивних прань і забезпечить відчутну підтримку на тренуванні.
Якщо ви ходите на йогу раз на тиждень або шукаєте повсякденний варіант для прогулянок – базова Dri-FIT модель або NSW-лінійка закриє всі потреби без переплати.
Якщо берете другу пару на заміну вже улюбленій моделі – просто звертайте на ту саму технологічну лінійку і аналогічний склад тканини, і результат буде передбачуваним.
Є ще один параметр, про який рідко думають при виборі: швацькі шви. Плоскі вшиті шви (flatlock seams) не натирають при тривалому носінні і тренуваннях. Якщо ви помітили, що старі леггінси натерали внутрішній шов стегна при бігу, при наступній покупці шукайте саме плоский шов – він відчуватиметься відразу в примірочній.
Леггінси купують рідко, але носять часто. Тому правильний вибір від початку заощаджує і гроші, і розчарування від швидко витягнутої або невдало посаджений речі.
